Que es PiYo de Beachbody? Como te puede ayudar?

Quizas te preguntaras de que 

realmente trata el programa nuevo 

de la entrenadora Chalene Johnson, 

llamado PIYO?

 Atraves de este blog espero contestarte todas las preguntas.

Que es PIYO??

PIYO es un programa de ejercicios con el cual  trabajarás cada músculo para estabilizar, estirar y fortalecer cada pulgada de tu cuerpo. Y como Chalene Johnson acelera la velocidad y la diversión, quemarás las calorías rebeldes cuando hagas los ejercicios.  :) 

Estaras esculpiendo un físico intensamente definido sin tener que hacer saltos, sin usar pesas y sin lesionar tus articulaciones. Solo estaras utilizando el peso de tu cuerpo y  realizarás movimientos fluidos, de bajo impacto y alta intensidad inspirados en Pilates y Yoga. 

Cuales van a ser tus resultados?? 

Obtendras músculos firmes y definidos, glúteos firmes y levantados, y abdominales firmes, planos y atractivos.

Que incluye el Paquete de Piyo??

• 8 Rutinas de ejercicios mas la rutina Buns Gratis 
• Calendario de ejercicios para 60 dias
• 30 dias del suplemente Shakeology
• Plan de Alimentación "Get Lean"
• Guía de Inicio Rápido "Quick Start:"
• Cinta métrica
• Acceso al grupo de apoyo privado en Facebook.
• Super descuento de envio de Shakeology donde ahorraras $12 mensuales 

Tu programa PiYo incluye:

SHAKEOLOGY

	Simplifica tu nutrición con Shakeology®, la comida más saludable del día™ (The Healthiest Meal of the Day®). Reemplaza una comida al día con Vainilla, Chocolate, Fresa, Greenberry, Fresa Tropical vegano o Chocolate vegano para incrementar tu energía, reducir el antojo, perder peso y sentirte muy bien. Para mas informacion detallada sobre Shakeology presiona AQUI !

8 RUTINAS DE EJERCICIOS

• Align: The Fundamentals (40 min.): en esta rutina de ejercicios se explican los movimientos más importantes y efectivos del programa para ayudarte a perfeccionar tu postura y lograr los mejores resultados posibles.
• Define: Lower Body (25 min.): logra las piernas más elegantes y delgadas de tu vida mientras estiras y fortaleces toda la parte inferior: desde tus glúteos y corvas hasta tus pantorrillas.
• Define: Upper Body (35 min.): usa esta rutina de ejercicios increíblemente eficaz para empezar a esculpir la parte superior del cuerpo y ayudar a moldear tus brazos, tallar tus tríceps y definir hombros atractivos.
• Sweat (35 min.): una rutina de ejercicios tradicional de PiYo que incorpora acondicionamiento dinámico efectivo, movimientos yóguicos cardio rápidos y entrenamiento de fortalecimiento y resistencia que usa el peso corporal para ayudar a esculpir todo tu cuerpo.
• Core (30 min.): esta rutina centrada en los abdominales te hace trabajar tu centro del cuerpo desde cada ángulo para formar un centro fuerte, abdominales y oblicuos planos y esculpidos, así como una espalda fuerte y atractiva.
• Strength Intervals (25 min.): veinticinco minutos es todo lo que necesitas para hacer esta rutina continua, que esculpe el cuerpo y quema calorías sin usar pesas, ni equipos y sin aumentar tu masa muscular.
• Drench (45 min.): esta rutina de ejercicios de resistencia maximiza la quema de grasa y, a la vez, hace trabajar cada músculo de tu cuerpo. No solo te dejará empapado de sudor, sino también estimulará tu metabolismo mientras quemas grasa.
• Sculpt (30 min.): esta rutina usa distintos tempos para mantener tus músculos bajo tensión durante diferentes períodos de tiempo. Esto genera resistencia muscular y cambios metabólicos que transformarán totalmente tu silueta.

HERRAMIENTAS PARA EL ÉXITO

Guía de Inicio Rápido "Quick Start:" todo lo que necesitas saber para empezar, incluyendo consejos precisos y valiosos para lograr los mejores resultados posibles. Además, descubre cómo cada ejercicio poderoso se diseñó estratégicamente para transformar tu cuerpo.

Calendario de Ejercicios de 60 Días de PiYo: Chalene organizó los ejercicios para asegurarse de que progreses cada semana a medida que aumentas tu fuerza, flexibilidad y resistencia.

MÁS 4 REGALOS GRATIS

Plan de Alimentación "Get Lean": un método simplificado de alimentación saludable diseñado para que se adapte a tu estilo de vida y a tus papilas gustativas. Aprende cómo comer una variedad de alimentos nutritivos y deliciosos que te mantienen con la suficiente energía, satisfecho y nutrido, además de ayudarte a definir tu mejor cuerpo.

Buns (25 min.): esta rutina de ejercicios enfocada en los glúteos está diseñada para levantar, redefinir y endurecer los glúteos completos a fin de que sean perfectos, redondeados y firmes.

Cinta métrica: controla tu progreso mientras te quitas la grasa más rápido de lo que alguna vez imaginaste.

Soporte en Línea las 24 horas: motívate en cualquier momento del día con el acceso a consejos comprobados de motivación, nutrición y ejercicio. Incluso recibirás invitaciones exclusivas a chats por video en vivo con Chalene Johnson. Aquí encontrarás apoyo ilimitado de compañeros y hasta podrás unirte a un Grupo Reto de PiYo.

¿Estás preparada para quemar calorías, desarrollar músculos firmes y definidos, y definir cada pulgada de tu cuerpo?

Entonces debes considerar PiYo!

Como lo ordeno? 

Ordena tu paquete reto aqui por SOLO $160 !! 

RESULTADOS PIYO

Si deseas generar un generoso ingreso adicional o para preguntas sobre el programa 

comunicate conmigo.

Tu coach,

Damaris Rivera

Email:  coachdamarisrivera@gmail.com

Facebook Personal : Damaris Rivera

Facebook Page: FitnessChallengeLatino