Shaun T, el entrenador famoso para ejercicios en el hogar y creador de Insanity, Insanity Asylum, T25 y Hip Hop Abs, ha lanzado su nuevo programa Insanity Max :30. Como de costumbre, antes de lanzar cualquier programa al mercado, la compañia Beachbody, hace pruebas con personas para asegurarse que el programa sera sumamente exitoso y te dara los resultados que tu estas buscando, asi que en este blog veras los resultados de personas como tu que fueron parte del grupo de prueba.
Prepárate para DAR LO MÁXIMO y LOGRAR RESULTADOS MÁXIMOS en 30 minutos al día. Con INSANITY MAX:30, lo único que se interpone entre tú y el mejor cuerpo de tu vida… eres TÚ. No se necesitan equipos para hacer estos ejercicios cardio de muerte y de fortalecimiento. Solo exígete al MÁXIMO y logra resultados de locura en 30 minutos al día.
Que es el Paquete Reto de Insanity Max: 30 y Shakeology ?
El Paquete Reto de INSANITY MAX:30 y Shakeology te pueden ayudar a maximizar la mejora de tu nutrición, y tus resultados. Sólo debes combinar las increíbles rutinas de ejercicios de 30 minutos de INSANITY MAX:30 con Shakeology, el superalimento nutricional de primera calidad, que te ayudará a esforzarte más, mantenerte saludable y llegar a tus metas de ejercicio más rápidamente.
Tu programa INSANITY MAX:30 incluye:
El programa incluye 12 rutinas de ejercicios en 10 DVDs, basados en 30 minutos, 5 dias a la semana por 60 dias. Con más de 150 movimientos nuevos, es intenso y de locura. Pero los 30 minutos más locos de tu día te darán los mejores resultados de tu vida. además del Calendario de Pared de Shaun y el Control Max Out, la Guía Nutrition to the Max, la Guía No Time to Cook y la Guía Max Out para ayudar a optimizar tu transformación de 60 días. (Los envases para el control de porciones se compran por separado. Este programa a pesar de que es de Nivel Avanzado, tambien incluye una moderadora, quien estara mostrando los ejercicios en una version mas sencilla.
Mes 1:
Shaun T alterna ejercicios cardio de muerte y de fortalecimiento al estilo Tabata que te preparan para tu reto de fin de la semana, Friday Fight.
Shaun T alterna ejercicios cardio de muerte y de fortalecimiento al estilo Tabata que te preparan para tu reto de fin de la semana, Friday Fight.
- CARDIO CHALLENGE30 minutos de las secuencias cardio más intensas que jamás hayas probado. Bienvenidos a INSANITY MAX:30.
- TABATA POWERTu entrenamiento de fortalecimiento comienza aquí con la estructura de ejercicios tradicionales al estilo Tabata de "20 segundos de trabajo, 10 segundos de descanso". Tus músculos pedirán piedad.
- SWEAT INTERVALSSolo en caso de que hayas creído que Cardio Challenge no fue lo suficientemente intenso, tenemos 30 minutos de gritos, sudor y locura que te hará quemar calorías.
- TABATA STRENGTHShaun T aumenta la intensidad en este ejercicio de fortalecimiento al estilo Tabata SIN DESCANSO. Sí, escuchaste bien . . . 30 minutos, sin descanso.
- FRIDAY FIGHT: RONDA 1Es una batalla entre tu mente que te dice que te esfuerces un poquito más y tu cuerpo que te dice "¡Dios mío! ¿Lo dices en serio?". Y esta solo es la Ronda 1.
Mes 2:
Sentirás como si regresaste al Día Uno a medida que los intervalos se hacen más largos, pero los descansos no se modifican.
Sentirás como si regresaste al Día Uno a medida que los intervalos se hacen más largos, pero los descansos no se modifican.
- MAX OUT CARDIOEstos son los ejercicios cardio más locos que jamás hayas probado. Solo espera a que hagas el primer Súper Movimiento. ¿En qué minuto estás Dando lo Máximo ahora?
- MAX OUT POWERLos intervalos son más largos en esta locura de ejercicios pliométricos al estilo Tabata de "45 segundos de trabajo, 15 segundos de descanso".
- MAX OUT SWEATEntre más minutos dejes pasar, más sudarás y más calorías quemarás. Ahora conoces el significado de "el doble de sudor en la mitad de tiempo".
- MAX OUT STRENGTHTus brazos, hombros, pecho y centro del cuerpo quedarán "tostados" después de esta rutina al estilo Tabata de "45 segundos de trabajo, 15 segundos de descanso" que se enfoca en la parte superior del cuerpo.
- FRIDAY FIGHT: RONDA 2Los nuevos "ejercicios más intensos de la historia". Cada movimiento es un minuto de esta lucha final entre tu cuerpo y tu mente. ¿Quién ganará?
ADEMÁS RRAMIENTAS PARA AYUDARTE A MAXIMIZAR TUS RESULTADOS:
- GUÍA NUTRITION TO THE MAXAquí no hay dietas complicadas ni planes de comidas estrictos. Te mostraremos cómo usar el control simple de las porciones para comer lo que te gusta y aún así recibir resultados de locura.
- GUÍA MAX OUT¿El secreto para ver resultados sorprendentes con INSANITY MAX:30? Esforzarte al Máximo todos los días. Entérate de cómo hacerlo y por qué te ayudará a ponerte increíblemente en forma.
- CALENDARIO DE PARED MAX OUT Y CONTROL MAX OUTShaun lo tiene todo planificado para ti. Descubre qué ejercicios hacer cada día y lleva un control de las horas en que Das lo Máximo para ver tu progreso.
- GUÍA NO TIME TO COOKTodo lo que necesitas para MAXIMIZAR tus resultados, incluso cuando no tienes tiempo. Desde platos refinados hasta la comida rápida, sabrás cuál es la mejor opción para alimentar tu cuerpo y seguir en camino siempre
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Y 2 RUTINAS DE EJERCICIOS EXTRAS GRATIS
- PULSELa versión de Shaun de ejercicios de recuperación, se trata de un combo de bajo impacto de estiramiento y movimientos pequeños de "pulsaciones" que sin lugar a dudas te harán sentir el trabajo muscular.
- AB ATTACK:10Esta rutina de 10 minutos será como un ataque para tus abdominales, pero te encantarán los resultados duros como una roca.
ADICIONAL
Te incluye un suministro para 30 días de Shakeology: La Comida Más Saludable del DíaT™.
Tendrías que gastar más de $700 en suplementos para consumir todos los ingredientes saludables que hay en una bolsa de Shakeology. Pero por sólo $4 aproximadamente por porción, puedes darle a tu cuerpo el delicioso y conveniente superalimento de proteína que te ayuda a tener más energía para tus ejercicios y reducir los antojos de la comida chatarra, e incluso te puede ayudar a alcanzar tus metas de ejercicio más rápidamente. La combinación sumamente nutritiva de antioxidantes, fitonutrientes, adaptógenos y tantos otros ingredientes exóticos le aporta a tu cuerpo los nutrientes que no puedes obtener con una dieta normal. Ahora está disponible la opción 100% vegana.
PRECIO :
El paquete reto de Insanity Max : 30, estara en oferta por el mes de Diciembre SOLAMENTE en $180 mas impuestos. Luego estara en su precio regular de $205. Para adquirir tu Paquete Reto, comunicate conmigo para que tengas acceso a nuestro grupo privado de apoyo en Facebook.
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*La primera fue el resultado de 60 dias, las otras 2 fueron en sus primeros 30 dias solamente.
Tu Coach,
Damaris Rivera
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