El problema de nuestra alimentacion

PROBLEMAS DE NUESTRA ALIMENTACION

 

Problemas de nuestra alimentación

Nuestra alimentación de todos los días tiene deficiencias (vitaminas, minerales, fibra, proteínas, etc) y excesos (grasa, azúcar, carbohidratos, sal, calorías, colorantes, preservantes, hormonas, etc). Esta forma de alimentarnos ocasiona el 70% de las enfermedades como diabetes, cáncer, infartos, embolias, varices, hemorroides, gastritis, ulceras, mala digestión, estreñimiento, migrañas, colesterol y triglicéridos altos, osteoporosis, anemia, problemas de la piel, estrés, mal humor, depresión, etc. Esta forma de comer también es la razón por la cual el 60% de la población mundial tiene sobrepeso.

¿Por qué tenemos deficiencias nutricionales?

Mucha gente cree que puede conseguir una alimentación sana en casa, sin embargo los alimentos ya llegan a nuestra mesa con deficiencias de nutrientes, debido a:

Los 6 alimentos quema grasa abdominal 100% efectivos

Existen alimentos  que definitivamente  causan mucho  daño a nuestro cuerpo, además por lo regular tenemos un ritmo fisiológico el cual nos permite quemar  calorías por la mañana cuando  está  más activo nuestro metabolismo, aparentemente somos más activos en las primeras horas  del día, pero  hay un periodo en que nuestro metabolismo es pasivo que es cuando almacenamos más grasas  y eso  sucede   después  de las 3:00 pm  posiblemente seamos  más sedentarios.